2025年4月20日
５４．７ ２９．１ ４．０ １１７２ 朝・昼 お寿司 夜 ケチャップご飯・唐揚げ おやつ クッキー・ミルクプリン 楽しかった♪がしかし、お野菜あんまり食べてなかったΣ(´∀｀；)
2025年4月18日
５４．１ ２９．９ ４．０ １１５０ 朝 スムージー（バナナ・チェリー・ラズベリー・ミルク） 昼 スムージー（バナナ×2 小松菜・キャベツ・豆乳） 夜 カレースープ・水菜・ポテサラ・コロッケ おやつ バランスパワー・カフ […]
2025年4月17日
５４．２ ２７．５ ４．０ １１８１ 朝 スムージー（バナナ・ブルーベリー・ミルク・チェリー・ラズベリー）バランスパワー カフェオレ 昼 パリパリサラダ麺・サラダ・卵焼き・鮭 夜 野菜スープ・ちゃんちゃん焼き おやつ ブ […]
2025年4月16日
５５．３ ２８．２ ４．５ １１９６ 朝 バランスパワー・カフェオレ 昼 たらこパスタ・カフェオレ・スープ・サラダ 夜 ご飯・麻婆豆腐・スープ・ポテサラ おやつ ブドウ・ビスケット・ココア なんか体重増えた😂😂😂 サイゼ […]
2025年4月15日
５４．６ ２９．４ ４．０ １１６６ 朝 スムージー（バナナ・ミルク・ブルーベリー）・カフェオレ 昼 スムージー（バナナ・ブルーベリー・豆乳） 夜 焼きそば・麻婆豆腐・卵焼き・キノコのお味噌汁 おやつ クッキー・ブドウ […]
2025年4月14日
５４．０ ２９．０ ４．０ １１５９ 朝 スムージー（バナナ・豆乳・ブルーベリー） 昼 焼きそば（こんにゃく麺） 夜 白菜のミルクスープ・お雑炊・ほうれん草・ちくわ・もやし おやつ グレープフルーツジュース・ビスケット […]
2025年4月13日
５４．３ ２９．７ ４．０ １１５７ 朝 スムージー（バナナ・ブルーベリー・ミルク・アボカド） 昼 スムージー（冷凍柑橘・バナナ・豆乳）サラダ・パリパリ麺 夜 お雑炊 おやつ バランスパワー・グレープフルーツジュース・プ […]
2025年4月12日
５４．６ ２９．２ ４．０ １１６９ 朝 スムージー（バナナ・ブルーベリー・ミルク） パン半分 昼 キャベツ・卵・小松菜・油揚げ・パン おやつ スムージー（マンゴー・ブルーベリー・ミルク） 夜 水餃子・野菜 おやつ バラ […]
2025年4月11日
５４．９ ２９．７ ４．５ １１６９ 朝 パン カフェオレ スムージー（バナナ・ブルーベリー・豆乳） 昼 トルティーヤ（卵・コロッケ・クリームチーズ・レタス・サラダ） 夜 餃子 おやつ スムージー（パイナップル・ブルーベ […]
2025年4月9日
５４．５ ２９.９ ４．０ １１５８ 朝 スムージー（マンゴー・ミルク・バナナ） 昼 スムージー（お芋・アボカド・ミルク） 夜 ミンチカツ・サラダ・パスタ・卵焼き おやつ クッキー・バランスパワー 晩御飯食べすぎちゃった […]
