2024年11月27日
５５．５ ３０．８ ４．５ １，１６８ 朝 カフェオレ・ビスケット 昼 ご飯少し・イワシの梅煮・野菜ちょっと 夜 グラタン おやつ ビスケット・プリン・プロテイン 昼ご飯が、何故かお腹すいた。サラダ食べるとお腹空かないん […]
2024年11月25日
もっと買っておけば良かった…(^_^;) もう少し放置でよいと思うんよな
2024年11月25日
５５．７ ３０．８ ４．５ １，１７２ 朝 ビスケット・カフェオレ 昼 お雑炊 夜 お雑炊・厚揚げとカブの煮物 おやつ ビスケット・プロテイン 昨日のお鍋からのお雑炊だった。 ピープロテイン癖があるけど、今飲んでるホエイ […]
2024年11月24日
５５．７ ３０．５ ４．５ １，１７６ 朝 ビスケット カフェオレ 昼 こんにゃくラーメン 夜 あんこう鍋 ご飯少し おやつ ビスケット チョコ
2024年11月23日
５６．２ ３０．１ ４．５ １，１９１ 朝 カフェオレ 昼 サラダ半分 夜 サイゼで、玉ねぎスープ・エビサラダ・カプレーゼ・カフェオレ 家帰って、残ってたサラダと、ビスケット２枚 明太マヨ、美味しい(≧∀≦) 大抵の葉っ […]
2024年11月19日
５５．８ ３１．９ ４．５ １１６１ 朝 アーモンドミルクカフェラテ プロテイン 昼 サラダ・クロワッサン少し 夜 パスタスープ ビスケット 今日の体重って、今日のご飯ってより、前の日のご飯が反映されてる気がする。
2024年11月18日
５５．６ ２９．９ ４．５ １１８１ 昼 キャベツと卵のサラダ クロワッサン少し おやつ カフェオレ・ホットケーキ 夜 野菜炒め・サラダ おやつ パイナップルケーキ 今日、そいえばプロテイン飲んでない コストコ楽しい(* […]
2024年11月15日
５５．８キロ ３１．８% 4.5 1162 朝 ビスケット 昼 サラダ・厚揚げ・パリパリ麺 コレ好き 夜 ポトフ おやつ ビスケット 俺、めっちゃ疲れるんだけど、何だろコレ？
2024年11月14日
買いなおしです。 422で1単元買っちゃった(；・∀・) まあいっか。頼むよ
2024年11月14日
俺、一応「るなちゃん」なんだけど、 「るなちゃん」って、誰？ 俺は、るなちゃんではない気がする… コレ、ほんとに俺の名前？？？ 俺、誰だっけ？？？ という、意味不明な心理状況になってる(；´Д｀) 自己同一性って、何？
