2025年7月3日
５３．１ ２８．６ ４．０ １１４５ 朝 バタースパイスのおかゆ 昼 サラダ・ミンチカツ 夜 お赤飯おにぎり・バナナケーキ・はちみつ・チーズ 業務スーパーで発見。ハニカムが残ってるってことは、非加熱なのかな？
2025年6月30日
５３．８ ２８．５ ４．０ １１６１ 朝 サラダ コロッケ バナナケーキ（自作） 昼 サラダ・パン４分の1くらい・オレンジ・カフェオレ・たこやき・コロッケ 夜 たらこおにぎり 夜2 ポテトサラダ・葉っぱ・バナナケーキ 今 […]
2025年6月29日
５３．０ ２８．８ ４．０ １１４０ 朝 お雑炊 カフェオレ 自作バナナケーキ 昼 なし おやつ たらこおにぎり 葉っぱ チーズ餃子 卵焼き 夕 ご飯 葉っぱ ハンバーグ 豆腐 野菜炒め 焼き茄子 昨日の夜、ちょっとお […]
2025年6月27日
５３．７ ２８．１ ４．０ １１６３ 朝 カフェオレ・スムージー 昼 スープ・パン おやつ パン・クッキー 夜 焼きビーフン・餃子 鼻の角栓が増えちゃってるのと肌が乾燥してる気がする。
2025年6月25日
５３．１ ２９．２ ４．０ １１３８ 朝 寝てた 昼 スムージー（ドラゴンフルーツ・ブルーベリー・ミルク） おやつ パン クッキー カフェオレ 夜 おかゆ さっき 豆乳 野菜ジュース 昨日からお腹痛でダウンしてたんだよね […]
2025年6月20日
５４．７ ２９．９ ４．５ １１６３ 朝 バナナ・カフェオレ 昼 カレーチャーハン・キャベツ・葉っぱ 夜 キャベツ・生姜焼き・ポテサラ おやつ ドーナッツ少し・パン 今日、急に暑かった。お茶たくさん飲んだ。 体重って、1 […]
2025年6月17日
５４．２ ２９．５ ４．０ １１５７ 朝 バナナ・カフェオレ 昼 食べ放題(*^^*)サラダやパスタ甘いの少し。 夜 葉っぱ・コロッケ・スープ 今日も、甘いものは食べたんだけど、おやつタイムがなかったな。 帰ってきたら疲 […]
2025年6月17日
５３．８ ２８．８ ４．０ １１５７ 今日はだるくて、ちょっとお昼寝しちゃった。 朝 パン カフェオレ 昼 パン 葉っぱ・メンチカツ 夜 キーマカレー・葉っぱ・パン そういえば、今日はおやつ食べてない‼️ 夜ご飯が早かっ […]
2025年6月16日
５４．２ ２９．０ ４．０ １１６３ 朝 麻婆ご飯少し 昼 パン・アイス・コーヒー 夜 お寿司 おやつ 今日はおやつほとんど食べてない!!快挙!!
2025年6月15日
５３．８ ２９．８ ４．０ １１４５ 体重、減ったぞ。なぜ何故なーぜ？？ やっぱ、僕はむくんでた、のかな？ あと、測る時間かも。 朝 カフェオレ（豆乳）・ドーナッツ少し・バナナ 昼 キーマカレー・サラダ 夜 サラダうどん […]
