2025年8月1日
家庭料理の先生に美味しい出汁の作り方を教えてもらったんだけど、やっぱ温かいお汁って良いよね。 味噌汁とかスープとか。 赤だしって、出汁と味噌だけで美味いの作ってって言われると、難しいよな。 味噌に最初から出汁が入ってるイ […]
2025年7月16日
食事療法や制限は、やりすぎると、子供には危ないのかもね。 何事も、まんべんなく、ほどほどが一番だよね。 無知と勘違いから生まれた？マクロビオティック【桜沢如一の世界その３】 - とラねこ日誌 マクロビ批判もだいたいやり尽 […]
2025年7月16日
断食とかで体調改善するのって、いつもと違う「刺激」を与えるから効くって可能性が無いかな？ 常にとか、しょっちゅうやってると、逆に日常になってしまい、刺激が得られなくなってしまうんじゃぁ…？？
2025年7月12日
５３．５ ２６．８ ４．０ １１７４ 朝 サラダ・クロワッサン・オムレツ・リンゴジュース 昼 たぬきそば おやつ チョコバナナ 夜 枝豆天ぷら・帆立・煮物・ししゃも 野菜ジュース いっぱい歩いた！ 登山やハイキングほどじ […]
2025年6月27日
朝、スムージー体に良いって聞くよね(*^^*) でも、アーユルヴェーダは朝冷たいのやめとくべきって話で。 …スムージーはおやつにする？ 朝、スープとご飯とか、パン？ どっちが、体調良くなるかだよね。
