2025年7月16日
食事療法や制限は、やりすぎると、子供には危ないのかもね。 何事も、まんべんなく、ほどほどが一番だよね。 無知と勘違いから生まれた？マクロビオティック【桜沢如一の世界その３】 - とラねこ日誌 マクロビ批判もだいたいやり尽 […]
2025年7月16日
断食とかで体調改善するのって、いつもと違う「刺激」を与えるから効くって可能性が無いかな？ 常にとか、しょっちゅうやってると、逆に日常になってしまい、刺激が得られなくなってしまうんじゃぁ…？？
2025年7月12日
５３．５ ２６．８ ４．０ １１７４ 朝 サラダ・クロワッサン・オムレツ・リンゴジュース 昼 たぬきそば おやつ チョコバナナ 夜 枝豆天ぷら・帆立・煮物・ししゃも 野菜ジュース いっぱい歩いた！ 登山やハイキングほどじ […]
2025年6月27日
朝、スムージー体に良いって聞くよね(*^^*) でも、アーユルヴェーダは朝冷たいのやめとくべきって話で。 …スムージーはおやつにする？ 朝、スープとご飯とか、パン？ どっちが、体調良くなるかだよね。
