2025年9月12日
５０．１ ２７．１ ３．０ １０９９ 最近不摂生気味だったから５２キロくらい行っちゃったかな、って思ってたんだけど、そんなに増えてなかった( ´∀｀) 逆に、何故だろう？ 梨って食べても太らないのかも。 梨３箱届いて昨日 […]
2025年9月6日
５１．２ ２６．２ ３．０ １１３２ 朝 スイカ 昼 キャベツ・たまご・ポテサラ・ご飯・ハム おやつ デーツ・りんご 夜 ご飯・納豆・肉じゃが・もやし炒め おやつ ザクロジュース アーモンドミルク２杯 おやつ食べ過ぎ(； […]
2025年9月3日
４９．８ ２６．０ ３．０ １１０５ ５０キロ、切りましたー＼(^o^)／ やったぁ( ´∀｀) 1年かければ、大抵のことって出来るのかなって、俺はそう思えた。 たいして運動してないし、お家でゴロゴロしてるだけなのにな。 […]
2025年8月29日
５０．４（服ありだと５０．６ぐらい？） ２６．７ ３．０ １１１０
2025年8月28日
５０．３ ２６．９ ３．０ １１０６ お腹すいた(＠_＠;) 太ももはちょっと痩せたんだけど、ふくらはぎがゴツい😂 ふくらはぎキレイにしたい。
2025年8月28日
あと、３キロ痩せたい milkのワンピースがちょうど良いくらいまで、身体をもとに戻したい。 パツパツで着れないの嫌なの。 俺は、気に入ってる服が着れないのってすっっっごいストレスなんだな、って気がついた…。 可愛い服に着 […]
2025年8月27日
５０．３ ２６．４ ３．０ １１１１ 今日、朝めっちゃ早く目が覚めた(＠_＠;) ４時ぐらい そこから二度寝した。 朝 メロン りんご 昼 サラダ・ニンジンふりかけご飯 夜 ご飯・ニンジンドライカレー・サラダ おやつ ナ […]
2025年8月22日
５０．９ ２６．２ ３．０ １１２６ 朝 バナナ 昼 おこわおにぎり おやつ スムージー（コンビニのザクロのやつ） 夜 チャーハン・レタス・回鍋肉・ポテトサラダ
2025年8月21日
５１．０ 測り忘れた 朝 バナナ 朝2 ラタトゥイユ 昼 こんにゃく焼きうどん おやつ ニンジンパルプ入チャーハンのレタスおにぎり 夜 同じチャーハン・豆腐スープ・こんにゃく麺 今日、思ったより食べてる(＠_＠;) お腹 […]
2025年8月20日
５１．０ ２７．６ ３．５ １１１３ 朝 スイカ 昼 ブッダボウル（ていえば響いいけど、実態は冷蔵庫丼な） 夜 魚オーブン焼き・ご飯・レタス・焼きそば少し 内臓脂肪増えた(´；ω；｀) 何故！？ お米と油でもと戻っちゃっ […]
