2024年12月23日
楽しく遊んだあと、次の日ね、疲れちゃうのも自己責任なんだよな。 相手のせいじゃないんよ。僕は忍者君（仮名:僕が好きな人）に会えるのが、嬉しいし楽しみなんだよ。 頑張りすぎると、体中が痛くなって、頭痛くなって寝込んじゃう( […]
2024年12月23日
５５．７キロ ３０．９% ４．５ １，１７１ 今日は、ぐったりで寝てた しんどかった 体痛かった 昨日は、いっぱい御飯食べた！ お酒も飲んだんよ。 スタバも行ったし。 なのに体重減ってる なんで？？？不思議だなぁ。
2024年12月19日
体温計買ったんよ 前も使ってたやつ 色も同じ アプリが、廃止になった時に、うまく使えなくて1回どっかやっちゃった でも買いなおしたんよ オムロンの婦人体温計。 設定してたら、何か色々悲しくなった 何故か分かんないけど。 […]
2024年10月22日
５６．２キロ ３１．０% 基礎代謝 １１８０ スープ生活終了！ 朝 スープ 昼 スープ 夜 スープパスタ ４日間の減量生活。体重はそんなに減らなかった。 頭痛が、してきちゃった(´；ω；｀) 明日からご飯食べれる♪
2024年10月8日
５６．８ 体脂肪 ３２．３% 基礎代謝 １１７６ 体痛い…何だろう 最近体が痛いんだよね お昼ご飯今日、食べそこねちゃった 今日食べたもの 朝 カフェオレ パン 夕 カフェオレ 夜 サラダ お魚 ご飯 ラタトゥイユ 卵 […]
2024年10月2日
５７．６キロ 体脂肪 ３２．２% 基礎代謝 １１９３ ぽっちゃりって、なかなかなおらない。 昨日腹筋したら、お腹めちゃ痛い 今日昼寝しちゃったんだよね このしんどさ、だるさって何なのかな？ 電車での移動が疲れてるのかな。 […]
2024年9月22日
俺は何でか疲れやすい。 1日ずっと誰かと会うと、次の日駄目になる。次の日、ぐったりって感じになっちゃって。 多分、過集中みたいになっちゃうんだと思う。だから、１対１よりも、グループで遊ぶほうが、疲れにくいというか、黙って […]
2024年9月18日
俺は 自分が男じゃないんだな そう思うと、すごく辛くなる事がある おかしいなって。 別に女の子だから、男じゃないのは当たり前なんだけど、時々、心がキュッとなる。 分かってるのと 理解してるのと 腑に落ちてる それぞれ違う […]
2024年9月15日
５７．６キロ 体脂肪３２．８ 基礎代謝 1182 帰ってきて、 お茶約1リットルがぶ飲み！！！ そりゃ1キロ追加になるわな。 とりあえず、ファスティングは今日のお昼でおしまい！ 午後、外でずっとお散歩だったから熱中症に注 […]
2024年9月14日
56.5キロ 体脂肪 32.6パー 基礎代謝 1170 効いてきた！！！とりあえず１キロ！ ご飯食べてない分減るのは、当然なんだけど、多分これ、徐々に内臓脂肪に効くような気がする。 チョコはちょっと食べちゃったんだけど […]
