５２．５ ２７．８ ３．５ １１４２ 大して運動もしてない引きこもりなのに、時間はかかったけど、まあまぁ痩せたよな。 問題点は余計な脂は減ったけど、筋肉はおそらく増えてない。つまり、体力はないままだから、すぐ疲れちゃうん […]
