やったほうがいいこと

やったほうがいいこと
スケジュール

俺は、人とのコミュニケーションが辛い。 会ってる時はいい。 喋ってる時も楽しい。 後から、どっと身体に負担がでる。 頭やお腹が痛くなって、寝たきりになっちゃう😂大抵、帰ってすぐ一晩か次の日のお昼くらい迄寝れば治るんだけど […]

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やったほうがいいこと
僕が打てるカード

うーん、子供を育てられるほど大人じゃない。でも、身体は経年劣化してくよね。 僕は、子供を育てられるほど、十分なお金・時間があるわけでもない。赤ちゃんいて、お外出かけられないのは、困る。育休って、会社に通ってる人のための制 […]

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ダイエット
今日の体重

52.7 28.6 4.0 1137 朝 バナナ 昼 キャロットラペ・ご飯・目玉焼き・野菜炒め・お肉・セロリふりかけ カフェオレ 夜 コロッケ・わかめ味噌汁・セロリふりかけ・キャベツ おやつ ローストココナッツ ラベンダ […]

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さいこぱす研究
女子力のあるお手紙

俺、思ったんよ。 なんで、りりちゃんや木嶋佳苗氏がモテモテで、オジ達がドハマリして、夢見ちゃうのかな???って。 何で?何で?魅力は…りりちゃんやかなえキッチンの…コアは何だろう? 文章という名の女子力 二人の共通点は、 […]

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ダイエット
なるほど、ね

食事療法や制限は、やりすぎると、子供には危ないのかもね。 何事も、まんべんなく、ほどほどが一番だよね。 無知と勘違いから生まれた?マクロビオティック【桜沢如一の世界その3】 - とラねこ日誌 マクロビ批判もだいたいやり尽 […]

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ダイエット
断食が効くわけ

断食とかで体調改善するのって、いつもと違う「刺激」を与えるから効くって可能性が無いかな? 常にとか、しょっちゅうやってると、逆に日常になってしまい、刺激が得られなくなってしまうんじゃぁ…??

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ダイエット
腹筋

コレすごそう https://youtu.be/aCZTXPZfl9o?feature=shared フツーの腹筋は腰がダメになるのかぁ…怖いな(@_@;)

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やったほうがいいこと
時間

時間を取られてるものって何かな? というわけで、関わる人や事案を絞り込んだほうがいいのかも。

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ダイエット
野菜生活

野菜だけ生活は、ずっと継続よりも、ちょこちょこやるのがいいんじゃないか? ファスティングも毎日やってたらおかしくなるよな…月1回とか、間隔あければ薬になるけど毎日やったら死ぬよな。毎日ファスティングって、即身成仏の最終段 […]

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やったほうがいいこと
鉛中毒

アーユルヴェーダのデメリットを調べてたら重金属問題が出てきた。 海外の伝統療法のマニアックなお薬や食べ物は、勝手に個人でお取り寄せしないほうが良さそうだね。 「元気」になるお薬の被害事案だけど。 インド産のアーユルヴェー […]

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