2025年7月6日
時間を取られてるものって何かな？ というわけで、関わる人や事案を絞り込んだほうがいいのかも。
2025年6月28日
野菜だけ生活は、ずっと継続よりも、ちょこちょこやるのがいいんじゃないか？ ファスティングも毎日やってたらおかしくなるよな…月１回とか、間隔あければ薬になるけど毎日やったら死ぬよな。毎日ファスティングって、即身成仏の最終段 […]
2025年6月27日
アーユルヴェーダのデメリットを調べてたら重金属問題が出てきた。 海外の伝統療法のマニアックなお薬や食べ物は、勝手に個人でお取り寄せしないほうが良さそうだね。 「元気」になるお薬の被害事案だけど。 インド産のアーユルヴェー […]
2025年6月27日
朝、スムージー体に良いって聞くよね(*^^*) でも、アーユルヴェーダは朝冷たいのやめとくべきって話で。 …スムージーはおやつにする？ 朝、スープとご飯とか、パン？ どっちが、体調良くなるかだよね。
2025年6月26日
俺、結構おやつ食べてることに気づいたのね。おやつを自分で作ってみようって思ったの。 そしたら、お砂糖の量も好きに変えられるし、油も良い油使えるし、お砂糖も自分がいいなって思ったお砂糖にできるよね。 グルテンフリーって体に […]
2025年6月26日
さっき俺、やった方がいいことをやろう やめた方がいいことをやめようね って言ったけど、何故それが現世で実行出来んのか、が大事だよね。 やろうと思ったこと出来ない時って何で出来ないかを考えてみるね。 「嫌」に関しては、ほん […]
2025年6月26日
自分自身がやった方がいいと、思ったことをやる 自分自身がやらない方がいいと思ったことをやらない、やめる （やめるもやらないも出来ない場合、放置可能なら放置する・保留する） コレだけのことなんじゃないかな？ 単にコレだけ、 […]
2025年6月26日
じゃあさ、俺が風邪をひくたびに体重を落としながら、やってるダイエット。 大したこともやらずにただ日記つけるだけのショボくて楽ちんなダイエット。 コレって、「変わるのすごいよね！今の自分じゃダメだよ？」ってささやいてくる、 […]
2025年6月25日
バター最近お値段高いよな(´；ω；｀) お菓子が失敗出来ないよ。 バターをオリーブオイルとかにチェンジ出来たらな、って思ってて。 この人、天才！今度やってみよ(●´ω｀●) 【置き換えの分量】お菓子やパン作りでバターを植 […]
2025年6月24日
運動不足とか、睡眠時間不規則とか、ご飯食べたり、食べなかったり…。 俺は体の運用が上手く言ってない部分があるから、体に負荷が出ると思うんだよな。 世の中で、上手くやれてる人って、負荷を上手く処理してるか、そもそも負荷がか […]
