今日の体重

５５．４

体脂肪　２９．９

基礎代謝　１１７７

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朝　ビスケット　プロテイン

昼　チョレギサラダ　カフェオレ　卵焼きサンドイッチ

夜　蒸し野菜　厚揚げ　ビスケット

今日は地獄のDIYだった…

ボロボロの階段復旧

ボコボコを適当にパテで埋めて、塗装剥がれたとこ塗ってみた。

途中まで。疲れた(；´Д｀)

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Noteやってます。良かったら遊びに来てください(^^♪

＊＊るなちゃんのノート＊＊

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