今日の体重

５５．３キロ

３０．３%

基礎代謝　１１７０

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朝　

昼　サラダ　サマハンティー

夕　カボチャプリン　カフェオレ　栗きんとん　お茶

夜　おでん、サラダ、唐揚げ

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Noteやってます。良かったら遊びに来てください(^^♪

＊＊るなちゃんのノート＊＊

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