今日の体重

５７．６キロ

体脂肪　３２．２%

基礎代謝　１１９３

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ぽっちゃりって、なかなかなおらない。

昨日腹筋したら、お腹めちゃ痛い

今日昼寝しちゃったんだよね

このしんどさ、だるさって何なのかな？

電車での移動が疲れてるのかな。

お出かけ意識的に減らした方がいいかも

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Noteやってます。良かったら遊びに来てください(^^♪

＊＊るなちゃんのノート＊＊

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