今日の体重

５０．３

２６．４

３．０

１１１１

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今日、朝めっちゃ早く目が覚めた(＠_＠;)

４時ぐらい

そこから二度寝した。

朝　メロン　りんご

昼　サラダ・ニンジンふりかけご飯

夜　ご飯・ニンジンドライカレー・サラダ

おやつ　ナッツ・デーツ

今日、おやつ食べまくった…ニキビ出来た😂体に良いからって、食べ過ぎたら意味ない。

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Noteやってます。良かったら遊びに来てください(^^♪

＊＊るなちゃんのノート＊＊

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