今日の体重
apollo５１．０
２７．６
３．５
１１１３
朝 スイカ
昼 ブッダボウル（ていえば響いいけど、実態は冷蔵庫丼な）
夜 魚オーブン焼き・ご飯・レタス・焼きそば少し
内臓脂肪増えた(´；ω；｀)
何故！？
お米と油でもと戻っちゃったのかな(´；ω；｀)
５０キロ切りたいのにな。あと１キロってならなら減らんね(´；ω；｀)
ゲルソンジュース作戦は、１日だけだから甘かったのかな。やっぱ３日やらんと脂肪落ちないよね。。。
link
Noteやってます。良かったら遊びに来てください(^^♪
