今日の体重
apollo５２．９
２８．８
４．０
１１３９
朝 バナナホイップパン・サラダ
昼 サラダ・キュウリ・お雑炊・厚揚げ
夜 餃子・アボカドスープ
おやつ バナナホイップパン
生クリームとパンって美味しいけど、何か食べた後、疲れる気がする。血糖値！？
生クリームは買ってきちゃダメだなぁ…。
豆乳にレモン汁orニガリ投入して混ぜると油控えめホイップが出来るらしい！
基本からアレンジまで！思わずつくりたくなる「豆乳ホイップ」のレシピ集 | クックパッド
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これ、見た目生クリーム感すごい！https://cookpad.com/jp/recipes/21066147
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Noteやってます。良かったら遊びに来てください(^^♪
