今日の体重

５４．９

３０．２

４．５

１１６３

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朝　スムージー（バナナ・ベリー・ミルク）

昼　パン

夕方　サンドイッチ（チキン）

夜　ミネストローネ・こんにゃく麺半分・シュウマイ・野菜炒め

おやつ　グレープフルーツジュース

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Noteやってます。良かったら遊びに来てください(^^♪

＊＊るなちゃんのノート＊＊

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