今日の体重
apollo５４．２
２７．５
４．０
１１８１
朝 スムージー（バナナ・ブルーベリー・ミルク・チェリー・ラズベリー）バランスパワー カフェオレ
昼 パリパリサラダ麺・サラダ・卵焼き・鮭
夜 野菜スープ・ちゃんちゃん焼き
おやつ ブドウ・プレッツェル🥨 カフェオレ
朝 １０時半頃起きた
夜 今２時早く寝なきゃ
今日はお米やパンを食べてないんだな。
お米やパンを自重するのは良いかもしれない。
いままでのダイエット日記見て思ったんだけど、忍者くんとおでかけした日は何故か痩せてるんだよね…(ﾟдﾟ)！
一緒に遊ぶ時は、忍者くんお酒飲む人だから、基本晩御飯がおかずメインでご飯系無いんよ。あとはお散歩して身体動かすからかな。甘いケーキとかも食べるんだけど何故か痩せる。
そいえば忍者くんは細いんだよな。余計なお肉ついてないんだよ。おそらく彼は身体を動かすのが好きで、夜はそんなに、お米系をガツガツ食べないんだと思う。あと姿勢が良いな。オレみたいに猫背丸々ではないんだよなぁ。
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Noteやってます。良かったら遊びに来てください(^^♪
