2025年12月28日
４８．９ ２３．２ ２．５ １１１５ 朝 アップルパイちょっと 昼 マーボーご飯 夜 鍋焼きうどん おやつ 色々食べた シュトレーン コーヒーミルク ナッツ アップルパン 何で痩せたかな？ 今日、お片付け頑張ったんだよね […]
2025年12月23日
４９．４ ２３．１ ２．５ １１２７ 朝 バナナ 昼 オーツラテ 夜 お刺身・ポテト・サラダ・プリン おやつ チョコレート 今日、チョコいっぱい食べちゃったんだ(・_・;) 俺、炭水化物食べないと、お腹空いちゃうみたい( […]
2025年12月6日
４９．０ ２４．０ ひさびさに体重測った。 体重計が、最近ボタン押してもすぐつかないんよ。電池…切れかかってる！？ 朝 バナナ 昼 昆布おにぎり 夕 おにぎり ソイジョイ あんまん ぴざまん 夜 水餃子 水菜 糸こんに […]
