2025年8月

お料理
美味しい家庭料理新着!!

家庭料理の先生に美味しい出汁の作り方を教えてもらったんだけど、やっぱ温かいお汁って良いよね。 味噌汁とかスープとか。 赤だしって、出汁と味噌だけで美味いの作ってって言われると、難しいよな。 味噌に最初から出汁が入ってるイ […]

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ダイエット
今日の体重新着!!

53.0 27.6 3.5 1154 朝 バナナ 昼 サラダ・らーめん 夜 サラダ・らーめん(昼食べきれなかった) お寿司少し おやつ アーモンドミルク・デーツトリュフ 体脂肪は最近、減ったよね。スクワットとかやればいい […]

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