2025年7月5日
５３．０ ２８．４ ４．０ １１４５ 朝 スムージー（レッドドラゴンフルーツ・ブルーベリー・豆乳） 昼 カレーリゾット・レタス 夜 かぼちゃスープ・ズッキーニのにんにくステーキ・葉っぱ・ポテトサラダ おやつ はちみつ 昨 […]
2025年7月4日
５３．９ ２９．３ ４．０ １１５３ 朝 パン 昼 うどん弁当 夜 サラダ少し うどん弁当がなかなかハードだった。 うどんを全部食べたら、お腹がパツッってなって、その後ずっと寝ちゃった😂😂😂
2025年7月3日
５３．１ ２８．６ ４．０ １１４５ 朝 バタースパイスのおかゆ 昼 サラダ・ミンチカツ 夜 お赤飯おにぎり・バナナケーキ・はちみつ・チーズ 業務スーパーで発見。ハニカムが残ってるってことは、非加熱なのかな？
