2025年7月8日
アーバンリサーチの服ってオシャレだけど、俺の場合は、良く考えて慎重にチョイスしないと。 骨格ナチュラル、イエベ（特にオータム）の人は、アーバンリサーチでノリで何を買ってもオシャレな人になれる気がするよ。 なんとなーくだけ […]
2025年7月8日
５２．４ ２８．２ ３．５ １１３５ 体重計、年季入ってるなぁ(＠_＠;) 内蔵脂肪レベル３．５（●＾o＾●） 一段階減った！一人で感激したw 俺、一時期６０キロ近くなって、コレは本当にヤバイと思ったんだよ。 ５５キロく […]
2025年7月6日
５２．６ ２８．９ ４．０ １１３１ 朝 スムージー（グレープフルーツ・林檎） 昼 サラダ・卵焼き・チャーハン おやつ バナナ ナッツ クッキー 夜 ご飯 鍋 お煮付け 米粉パン失敗して餅になった😂 ラベンダーのお茶、眠 […]
2025年7月6日
時間を取られてるものって何かな？ というわけで、関わる人や事案を絞り込んだほうがいいのかも。
2025年7月6日
あれもこれもは、良くないな。俺キャパシティ小さいと思う フォーシーズ握ってたのに、現世生活があれこれだらけで、噴火時に、利確していないという失態(´；ω；｀) チャンスは、予めつかんどかなきゃダメだし、チャンスが来たら乗 […]
2025年7月6日
コレ作ってみたい！ おから多め おからと米粉のもっちりパン レシピ・作り方 by ひなりな0504 - 楽天レシピ 楽天が運営する楽天レシピ。ユーザーさんが投稿した「おからと米粉のもっちりパン」のレシピ・作り方ページです […]
2025年7月6日
５２．７ ２８．７ ４．０ １１３５ 朝 カフェオレ 昼 お豆腐サラダ・白菜雑炊・にんにくズッキーニ おやつ 自作クッキー バナナ 夜 ハンバーグ（半分）・白菜雑炊・かぼちゃのサラダ・かぼちゃスープ クッキー、油多いかも […]
2025年7月5日
主に、米と野菜を食べてればいいんかな。それと乳製品、果物、卵。日本人のフツーの食事だよね。 むしろ、お年寄りの人達が若い時は、変な超加工食品とか逆に無いもんな…。 https://sports.yahoo.co.jp/c […]
2025年7月5日
業務スーパーにグレープモラセス、っていう甘いタレみたいなのが売ってた。 葡萄で作った甘いシロップみたい(*^_^*) …一時期話題になったらしい安息香酸は原料に書いてなかった。 グレープモラセスは、はちみつみたいなもんな […]
2025年7月5日
２０分〜３０分くらいでできる(*^_^*) ◎液体グループ →スプーンよりフォークが混ぜやすいかも ◎粉グループ →スプーンでOK 液体グループと粉グループそれぞれ別のボウルでよく混ぜて、最後に1つのボウルで混ぜて焼く！ […]
