５４．５ ２９．３ ４．０ １１６６ 朝 コロッケ・カフェオレ 昼1 バランスパワー 小２袋 コーヒー 昼2 トルティーヤ・ポテサラ・水菜・卵焼き・イカフライ 夜 パスタ・ポテサラ・キャベツ おやつ ビスケット 俺思った […]
５４．６ ２８．４ ４．０ １，１７８ 朝 カフェオレ・ビスケット 昼 ご飯・ほうれん草・卵焼き・キノコ味噌汁 夜 ご飯・コロッケ・キノコ味噌汁・厚揚げと小松菜・水菜 おやつ ビスケット 味噌汁って良い気がする
