今日の体重

５４．６

３０．１

４．５

１１５８

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サウナが効いたのかな？でも、体脂肪が増えちゃった(^o^;)１日ぐったりしてると脂肪に変わっちゃって、ダメかな。

朝　コーヒー・チョコ

昼　お雑炊

夜　トマトリゾット・白菜のお漬物

おやつ　チョコ・ビスケット

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Noteやってます。良かったら遊びに来てください(^^♪

＊＊るなちゃんのノート＊＊

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