今日の体重

５５．４

４．５

２９．５

１，１８２

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朝　ビスケット　カフェオレ

昼　麻婆豆腐ご飯

夜　麻婆豆腐・オムレツ・唐揚げ・サラダ

夜　リゾット

やっぱ、食事だけじゃ減らないかな？

腹筋？スクワット？

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Noteやってます。良かったら遊びに来てください(^^♪

＊＊るなちゃんのノート＊＊

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