今日の体重
apollo５６．２
３０．１
４．５
１，１９１
朝 カフェオレ
昼 サラダ半分
夜 サイゼで、玉ねぎスープ・エビサラダ・カプレーゼ・カフェオレ
家帰って、残ってたサラダと、ビスケット２枚
明太マヨ、美味しい(≧∀≦) 大抵の葉っぱが美味しくなる♪
カロリー １２００以内だと思うんだけど、痩せない🤣🤣🤣🤣…何故？？？？
脂肪１キロ、ざっくり7000kcal
てことは、１日１００kcalマイナスぐらいでも、７０日かかるの！？
ファスティングが爆速なのは、何か分かったぞ…😅
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Noteやってます。良かったら遊びに来てください(^^♪
