今日の体重

５６．９キロ

体脂肪　３２

基礎代謝　1182

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断食・ファスティングって、脂肪を燃やすとか、長生き狙いだと、３〜４日はやらないとダメみたいだね。

僕は、１日でお腹すいちゃう(ヽ´ω`)

暇な時に３〜４日コース頑張ってみる？？

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Noteやってます。良かったら遊びに来てください(^^♪

＊＊るなちゃんのノート＊＊

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