今日の体重
apollo56.5キロ
体脂肪 32.6パー
基礎代謝 1170
効いてきた！！！とりあえず１キロ！
ご飯食べてない分減るのは、当然なんだけど、多分これ、徐々に内臓脂肪に効くような気がする。
チョコはちょっと食べちゃったんだけど
前回は、自分で適当に気になったスープから飲んじゃってて、1日の中の、配分に失敗してちょっと、頭痛とかしんどくなっちゃった
でも、今回は、前回の反省を踏まえて、オススメ通りに飲んでみた(*^_^*)意外とお腹すかない、イライラしない。
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Noteやってます。良かったら遊びに来てください(^^♪
