今日の体重

４９．４

２３．１

２．５

１１２７

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朝　バナナ

昼　オーツラテ

夜　お刺身・ポテト・サラダ・プリン

おやつ　チョコレート

今日、チョコいっぱい食べちゃったんだ(・_・;)

俺、炭水化物食べないと、お腹空いちゃうみたい(´；ω；｀)

つい甘い物解禁しちゃうんだよな…おにぎりとか、果物とか、そういうのにしないとな。

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Noteやってます。良かったら遊びに来てください(^^♪

＊＊るなちゃんのノート＊＊

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