今日の体重
apollo４９．８
２５．８
３．０
１１０７
最近お茶飲んでない…体重減ったのは、水分量が少ないのかも(・_・;)
あとはね、最近、俺お菓子色々作ってるんだけど、油はバター・米油・オリーブオイルとかなんよ。ココナッツオイルも買おうかな。
つまり、何が言いたいか、というと最近俺は「怪しげな油」をあんまり食べていないんだと思う。市販のお菓子には「怪しげな油」が結構含まれてると思うんだよね。
お菓子作って、食ってる割に痩せてる。
一見不思議なんだけど、体の中の油の質を良くすることで痩せる可能性はあると思うな。
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