今日の体重
apollo５０．５
２５．５
３．０
１１２５
朝 梨・バナナ
昼 ご飯・金平牛蒡
おやつ クッキー・お茶
夜 納豆ご飯・きゅうり・かにかま・アスパラベーコン
おやつ クッキー 豆乳・黒ゴマドリンク
夜 お腹すきすぎて、ご飯めっちゃ食べた。
意外と痩せない(・_・;)
…なぜ！？
豆乳が結構カロリーあるかも。
あと最近、出先でおにぎりたべちゃうんだよね。コンビニのって白米なんだよね。
赤飯おにぎりは、太らない体感があるんだけど、なんでだろ？1個で食べた感が出るからかな。
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Noteやってます。良かったら遊びに来てください(^^♪
