今日の体重
apollo５３．５
２６．８
４．０
１１７４
朝 サラダ・クロワッサン・オムレツ・リンゴジュース
昼 たぬきそば
おやつ チョコバナナ
夜 枝豆天ぷら・帆立・煮物・ししゃも
野菜ジュース
いっぱい歩いた！
登山やハイキングほどじゃないけど、階段登りまくって降りまくり、ハード散歩により体脂肪が減ったw
昨日は色んなもの食べた。久しぶりに甘いプリン&生クリーム食べた(*^^*) モーニングはパンで、晩御飯、和食色んなおかず、楽しかった！
生クリームって生だけど、生じゃないクリームって何だろね？？カスタードクリームのこと？それとも別の生以外のクリームがあるんかな？お菓子の名前は謎深い。
体に悪いもの食べちゃダメ！ってなると、遊びに行くの楽しくなくなっちゃいそう(´；ω；｀) 毎日はやめた方がいいけど、時々、色んなもの食べるの大事だよね。
link
Noteやってます。良かったら遊びに来てください(^^♪
