今日の体重
apollo５４．２
２８．４
４．０
１１７０
朝 カフェオレ
昼 サンドイッチ（葉っぱ・チーズ）
夕 目玉焼き・ご飯・ウィンナー・野菜
夜 おにぎり
コーヒーを自分で淹れてみた(*^_^*)
コーヒーマシンじゃなくて。コーヒーはアクがまずいんだって。コーヒーマシンだとまずいアクも飲んじゃうんだよな。
あとね、カフェオレ好きなんだけど、今日は豆乳にしてみた。乳製品ばかり取りすぎるの良くないって説があったから、なんとなく。
俺は１日、500mlは牛乳飲んでる気がするんよ。
ねぇねぇ、ところで、何で今日、俺痩せたんだろ？？？
最近、ハーブティー飲んでるからかな？
- ミント
- 紫になるやつ、お花
- レモングラス
- ルイボス茶
カモミールは売り切れだったんだ(´；ω；｀)
だから、とりあえず３種類、俺が好きなの買ってみたんだよ。
お茶で体重減るってことは、「むくみ」だよね。俺は、腎臓気をつけなきゃなのかな。
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