今日の体重

５４．３

２９．７

４．０

１１５７

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朝　スムージー（バナナ・ブルーベリー・ミルク・アボカド）

昼　スムージー（冷凍柑橘・バナナ・豆乳）サラダ・パリパリ麺

夜　お雑炊

おやつ　バランスパワー・グレープフルーツジュース・プリッツェル

スーパーになかなか売ってないグレープフルーツジュース、vドラッグにあった(*^_^*)

お腹すいたら豆乳かグレープフルーツジュースを飲めばいいんじゃないか？

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Noteやってます。良かったら遊びに来てください(^^♪

＊＊るなちゃんのノート＊＊

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