今日の体重

５４．６

２９．２

４．０

１１６９

---

朝　スムージー（バナナ・ブルーベリー・ミルク）　パン半分

昼　キャベツ・卵・小松菜・油揚げ・パン

おやつ　スムージー（マンゴー・ブルーベリー・ミルク）

夜　水餃子・野菜

おやつ　バランスパワー

そいえば、グレープフルーツジュース飲んだ日体重がくっと落ちたな。ラズベリーが痩せるのかな？ブルーベリーよりもラズベリー入りのやつのが良い気がしてきた。

link

Noteやってます。良かったら遊びに来てください(^^♪

＊＊るなちゃんのノート＊＊

---