今日の体重

５４．９

２９．７

４．５

１１６９

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朝　パン　カフェオレ　スムージー（バナナ・ブルーベリー・豆乳）

昼　トルティーヤ（卵・コロッケ・クリームチーズ・レタス・サラダ）

夜　餃子

おやつ　スムージー（パイナップル・ブルーベリー・ミルク）青汁豆乳　ビスケット　ミルクファッジ

結構おやつ食べてる(・・;)

しっかりご飯食べてるのに何でかな？

朝、パンとか小麦系食べると１日、お腹する気がする

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Noteやってます。良かったら遊びに来てください(^^♪

＊＊るなちゃんのノート＊＊

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