今日の体重

５４．５

２９.９

４．０

１１５８

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朝　スムージー（マンゴー・ミルク・バナナ）

昼　スムージー（お芋・アボカド・ミルク）

夜　ミンチカツ・サラダ・パスタ・卵焼き

おやつ　クッキー・バランスパワー

晩御飯食べすぎちゃった(・・;)

お腹いっぱいになる手前でやめないと。

今日結構お散歩したんだよね。

マンゴーやお芋のスムージーはカロリーあるかも。良いのはベリー系かな。

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Noteやってます。良かったら遊びに来てください(^^♪

＊＊るなちゃんのノート＊＊

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