今日の体重
apollo５５．０
２９．０
４．５
１１８０
朝 カフェオレ・ナッツペーストパン
昼 すけろく弁当・和菓子
夜 お好み焼き・ポテトサラダ・厚揚げ
おやつ ピーナッツの甘いやつ ソイジョイ
何故か体重ふえてる(＠_＠;)
１日中出かけてると、むくむのかも(´・ω・`)…むくみやすいって、オレは腎臓とか・・・大丈夫かな？疲れやすいし(＠_＠;)
朝昼炭水祭もダメかも。朝昼どっちかは、必ず葉っぱとかタンパク質食べんといかんな。
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Noteやってます。良かったら遊びに来てください(^^♪
